Un effort pour encourager l’activité physique pendant la grossesse !

À leur décharge, elles sont souvent mal informées, par la famille et les amis bien sûr, mais également par le corps médical qui n’est pas toujours au fait des bonnes pratiques en cours. En effet, une récente enquête menée auprès de 59 sages-femmes britanniques montre que seules 2 % d’entre elles connaissent le contenu des recommandations du NICE 2010 alors même que plus de la moitié considère à tort être en capacité d’informer correctement les femmes. Jusqu’à 30 minutes par jour Si le type d’activité conseillé est en général identifié (marche, natation, yoga etc), l’intensité – qui doit être modérée – ne l’est pas, certaines professionnelles allant jusqu’à déconseiller de commencer une activité durant la grossesse tandis que le NICE préconise aux sédentaires d’effectuer 15 minutes d’activité par jour 3 fois par semaine et d’augmenter jusqu’à atteindre 30 minutes par jour. Par contre les contre-indications à l’exercice physique sont bien identifiées. Lorsqu’elles font face à des questions, la moitié les sages-femmes se renseignent auprès de confrères qualifiés, voire consultent les différentes sources de recommandations ; elles ont peu recours à internet. À leurs yeux, l’offre en formation continue portant sur ce domaine semble très insuffisante. Il est probable qu’il en est de même en France. Bien que cette enquête porte sur un petit nombre de professionnels, elle semble pertinente et permet de mettre en lumière un sujet trop rarement abordé, aussi bien dans la littérature qu’en consultation.